Tips en weetjes

Medisch Pedicure Mw. E.J. Stolwijk-Kerkman

Jan Gijzenkade 103

2025 BC Haarlem

tel.:023-5371522 / 06-22383798

E-mail adres : p.stolwijk@hotmail.com

Luister naar uw voeten
Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan.

De meeste voetproblemen zijn op te lossen en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.

 

Uw voeten wassen
Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep.

Blijf niet te lang in het water met uw voeten, hoe vreemd dat ook mag klinken, een droge huid kan daarvan het gevolg zijn.

Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek.

Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

 

Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème
Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème.

Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.
Bij ieder seizoen hoort een voetencrème, maar ook bij ieder huidtype hoort een voetencrème.

Vraag dus aan uw pedicure welke crème u in welk seizoen het best kunt gebruiken!

 

Oma´s huismiddeltjes voor zachte voeten.

Voetenbadje:

Een voetenbadje met zeezout kan altijd, maar probeer het ook eens met zemelen.

Week de zemelen eerst en voeg ze daarna toe aan het water van een voetenbad. Zemelen verzachten de huid en kalmeren en ontspannen de voeten. Heeft u pepermunt in de tuin staan, vul het voetenbad dan eventueel aan met blaadjes pepermunt. Op deze manier wordt het lekker verkoelend. Ideaal voor de zomerse warme dagen.

 

Scrubben:

Je kunt eenvoudig een scrub maken door keukenzout te mengen met een huishoudelijke olie ( bijvoorbeeld olijfolie). Masseer de voeten en onderbenen met de scrub en verwijder dit met een warm of koud kompres

 

Middel tegen zweetvoeten:

Smeer de voeten na het wassen in met azijn, of leg verse of gedroogde bladeren van een eik of wilg in de schoen.

 

Verzorgen:

Een zachte massageolie maakt u door een beetje karnemelk toe te voegen aan bijvoorbeeld amandelolie. Het mag ook een andere huishoudelijke olie zijn.

Ruwe hielen, knieen en ellebogen behandelt u met citroen.

Snijd een citroen doormidden en wrijf de huid daarmee in. Zuur heeft een verzachtend effect op de huid.

» Tips en weetjes

» Welkom

                      Uw voeten in vakkundige handen

  Medisch Pedicure  Mw. E.J. Stolwijk-Kerkman